炎炎夏日，空调成了许多家庭的“救命稻草”。然而，长时间待在空调房内，不少人会感到嗓子干痛、不适。这主要是因为空调降低了室内湿度，导致空气干燥，刺激喉咙黏膜。那么，如何在享受清凉的同时，保护好自己的嗓子呢？ ### 1. 增加室内湿度 保持室内适宜的湿度是关键。可以使用加湿器或放置一盆水来增加室内湿度，使空气湿润，减少对喉咙的刺激。 ### 2. 多喝水 多喝水可以帮助保持喉咙湿润，减轻疼痛感。建议每天至少喝八杯水，尤其是在空调房内时，更要及时补充水分。 ### 3. 温和饮食 避免食用辛辣、过

在炎夏的夏令或是阴寒的冬季，空调成了咱们不成或缺的好襄助。可是，长时期使用后，空调里容貌易积蓄灰尘、细菌和霉菌，导致出风带有异味，影响室内空气质料，甚而可能对健康形成不利影响。那么，如何有用去除空调异味，让室内空气愈加极新呢？底下为大家共享几个浅薄实用的小妙招。 ### 1. 如期清洁过滤网 空调过滤网是招架空气中灰尘、花粉等颗粒物的第沿路防地。如期清洗过滤网不仅能延漫空调使用寿命，还能减少异味产生。淡薄至少每月清洗一次过滤网，使用软毛刷或吸尘器轻轻计帐名义灰尘，然后用温水加少许洗涤剂清洗，终